Rady pro zdravá záda, zdravý spánek a zdravý životní styl
Souhrnné informace o páteři a centrálním nervovém systému, návod na cvik, který pomůže vaše záda narovnat návod na to, jak si připravit podmínky pro zdravý spánek a jak si udržet pevné fyzické i psychické zdraví do pozdního věku, najdete v přílohách.
