Pohyb pro život - přednáška s ukázkami cvičení vhodnými pro seniory

Datum: 
11.1.2018, 18:00
Kde: 
Areál Vltavanů, blok D, Vltavanů 229, Praha 4 Braník

Pohyb pro život pro Vás v Novém roce připravil dvě přednášky s ukázkami cvičení. Účastníci se dozvědí, proč je tak důležité se hýbat a proč by se měl pohyb objevovat opravdu v každodenním životě a hlavně jak toho docílit. Věříme, že to je možné a že ta trocha úsilí se vyplatí. Aby byl dojem z přednášky opravdový, tak nezůstane jen u poslouchání, ale účastníci si i vše vyzkouší. Mohou tak na vlastní kůži zažít, jak málo může stačit, aby se člověk cítil lépe!  Toto jsou slova Libušky (fyzioterapeutky) bezprostředně po přednášce: "Cítím se úžasně lehce, příjemně uvolněná, chůze ladná – mírně až do kontrarotace, a to před dvěma lety neschopná bezbolestného kroku!!"

Vstupné je ZDARMA, jen je třeba se předem přihlásit na https://www.pohybprozivot.cz/kontakt/. Čím dříve tím lépe! S sebou pohodlné oblečení a psací potřeby. Cvičíme naboso. Přednáška trvá hodinu a půl.